コストコで半額で購入できるオイコスヨーグルトのオススメの食べ方は？

人気Instagramerさんの独自アンケートによると、食品部門のリピート率が驚異の1位でした。

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様々な方が、コストコでオイコスをオススメしています。

そんなオイコスの人気の理由について紹介していくので、ぜひ読んでいってください。

コストコで購入できるオイコスヨーグルトとは

オイコスヨーグルトは、オイコスダノンジャパンから販売されているギリシャヨーグルトです。

ギリシャヨーグルトの特徴は、水切り製法で製造しています。

水分が少ないため、弾力のある触感で濃厚な味わいがあります。

ヨーグルトなのにクリームチーズにとても似ています。

コストコのオイコスがオススメな4つの特徴

コストコのオイコスヨーグルトは半額で購入可能

コストコのオイコスは本当に安いです。

スーパーやコンビニ等で、広く販売はされていますが、コストコの価格を下回る店舗はありません。

どこと比較しても、半額の値段で購入できてしまう衝撃です。

オイコスヨーグルトには、インターネット通販サイトはありませんので、amazonなど他のインターネット通販サイトから購入する必要があります。

インターネット通販サイトによっては、送料が発生しますので、ご注意下さい。

調査したところでは、SEIYUドットコムネットスーパーが149円（税込）で最安でした。

また、賞味期限が1ヶ月も持ちますので、まとめ買いに最適です。

ヨーグルトの賞味期限は短いものも多いですが、1ヶ月もあると安心ですね。

ダイエット・トレーニング食品としても優秀

オイコスヨーグルトは、ダイエット食品としても優秀です。

高タンパク質（10g）・脂肪ゼロ・100キロカロリー未満とダイエットや体づくりに最適なヨーグルトです!!

ダイエットで食事制限をすると、栄養バランスが偏ってしまうことはよくありますよね。

しかし、オイコスヨーグルトはダイエッターが不足しやすい、タンパク質やカルシウムが豊富に含まれています。

特殊な水切製法によって弾力のあるヨーグルトなため、食べ応えがあり、腹持ちも良いです。

低カロリーのため、非常にダイエットに適したヨーグルトになります。

また、ダイエットやトレーニングの方にはタンパク質が重要になりますよね。

オイコスはタンパク質も豊富に含まれています。

なんと、一般的なヨーグルトの2倍も含まれているのでプロテインの代わりにもなります。

プレーン味は、ソースが付いてない分より高タンパク質となります。

なんと、リブロース（お肉）と同等のタンパク質を摂取することが出来ます。

脂質にも大きな差があります。

・オイコスヨーグルト：0g

・ブルガリアヨーグルト：3,0g

・リブロース100g：22g

比較した結果、ダイエットしながらタンパク質を補給したいなら、オイコスヨーグルトが最適という結果になりました。

多様なフレーバーがあり、飽きない

オイコスヨーグルトは、いろんなフレーバーがあります。

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オイコスヨーグルトは、フレーバー（ソース）を選ぶことが出来ます。

プレーンヨーグルトの場合は、ソースがありません。

弾力のあるギリシャヨーグルトとなります。

味については、ヨーグルト単体には付いてないので、お好みでトッピングなどすると良いと思います。

ダイエットはもちろんですが、食も楽しみたいという方は、プレーン意外のフレーバーを選びましょう。

一番人気はやはりストロベリー味でしょうか。

食感はクリームチーズに似ていて、苺味のクリームチーズといっても過言ではありません。

ヨーグルトの底には、つぶつぶで甘めの苺ソースがあります。これが無糖のヨーグルトと絶妙にマッチしていて、非常に食べやすくて美味しいです。

こちらは、ブルーベリーのフレーバーとなります。

他にもフレーバーがありますが、我が家のオススメは満場一致で、ストロベリー味でした

ヨーグルトなので、もちろん便秘効果もあり

オイコスはヨーグルトなので、便秘効果もあります。

乳酸菌の種類については、残念ながら公式HPには明記されていませんでした。

ただ、高生存ビフィズス菌BE80菌は含まれているのでは？という推測はされているようです。

※高生存ビフィズス菌BE80菌はダノンが独自に開発したビフィズス菌です。

高生存は、ビフィズス菌が長生きするという意味です。

賞味期限が近づいても菌が減らずに腸の調子を整えてくれます。

オイコスヨーグルトのオススメの食べ方

オイコスはいろいろな食べ方がありますので、紹介していきます。

我が家では、ナッツや果物をトッピングして食べています。

Instagramでは、参考になる食べ方も多数ありましたので、こちら紹介致します。

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ダイエット中でも濃厚クリームチーズ食べたい方にオススメです。

チーズは脂質が高くダイエッターは食べることを避けてしまいますよね。

水分を抜くことにより、クリームチーズの食感に近づけることができます。

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オイコスを使った和パフェです。非常に美味しそうです。

オイコスにきなこを付けて食べる方法はよく紹介されていますが、こちらのInstagramerさんは、おしゃれに和バフェにカスタマイズしています。

最後に

皆さん、いかがでしたでしょうか。

オイコスは、高タンパク・低カロリー・脂質ゼロで、ダイエット・筋トレ中の方にオススメ食品です。

またコンビニで買うと、倍のお値段しますので、コストコでまとめ買いをすることをオススメします。